spisekunst.dk

Diverse

Champignoner

Champignoner er de mest almindelige svampe i køkkenet, med en mild, jordagtig smag der intensiveres ved stegning. De kan spises rå i salater, steges, fyldes, grilles eller bruges i saucer og supper. Champignoner absorberer smag godt og er rige på umami.

Opskrifter med Champignoner

Opbevaring

Opbevaringsvejledning

Opbevares i papirpose eller åben beholder i køleskab - ikke i plastic. Børst eller aftør svampene forsigtigt - vask dem ikke da de absorberer vand.

Holdbarhed

5-7 dage i køleskab

Ernæringsmæssige Fordele

  • Rig på D-vitamin når udsat for sollys
  • God kilde til B-vitaminer og selen
  • Lav i kalorier og høj i umami

Allergi & Diætinfo

VeganskVegetariskGlutenfri

Vidste du det?

Champignoner er faktisk ikke planter! De er svampe og får deres næring fra organisk materiale i jorden, ikke fra fotosyntese.